Omega 3

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Les Omega 3 sont des acides gras poly-insaturés que l’on trouve principalement dans l’huile de poisson. C’est pourquoi on les surnomme souvent « acides gras de poisson ». 

Les plus connus sont l’EPA (acide éicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque).

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LES OMÉGA-3 SONT DES ACIDES GRAS ESSENTIELS AUX MULTIPLES AVANTAGES POUR NOTRE CORPS. NOTRE OMÉGA 3 PROVIENT DE LA SARDINE, UN POISSON BLEU RICHE EN OMÉGA 3 ET SE PRÉSENTE SOUS FORME DE SOFTGELS FACILES À ABSORBER. IL CONVIENT DE NOTER QU’IL RÉDUIT LES TAUX DE GRAISSES DANS LE SANG ET EST RICHE EN CHOLESTÉROL HDL « CHOLESTÉROL BON », DE SORTE QUE SA CONSOMMATION AURA UN IMPACT POSITIF SUR LA PRESSION ARTÉRIELLE EN LA RÉDUISANT ET EN ÉVITANT LES FUTURS PROBLÈMES CARDIAQUES LIÉS À L’HYPERTENSION.